Portal del conocimiento
¿Cuál es el mejor NMN? - Guía para elegir el mejor producto
Con la creciente disponibilidad de NMN en el mercado, surge la pregunta: ¿Cuál es el mejor? En este artículo le ofrecemos una guía
Lifespan - La investigación del Prof. Dr. David Sinclair
En 2019, el bestseller mundial "Lifespan" sobre este tema fue publicado por el investigador de longevidad más importante del mundo, el Dr. David Sinclair, profesor de Harvard Medical
La dieta ideal para una larga vida
En un estudio pionero, científicos de la Universidad de Aberdeen (Escocia) investigaron cómo afecta la cantidad de comida consumida a la esperanza de vida. Descubrieron que un
Podcasts
Podcast del Laboratorio Huberman
El Laboratorio Huberman se centra en la neurociencia: cómo nuestro cerebro y sus conexiones con los órganos de nuestro cuerpo controlan nuestra percepción, comportamiento y salud. También analizamos las herramientas nuevas y existentes para medir y modificar el funcionamiento de nuestro sistema nervioso. El Dr. Andrew Huberman es profesor titular de neurobiología y oftalmología en la Facultad de Medicina de Stanford. Su laboratorio estudia la regeneración neuronal, la neuroplasticidad y estados cerebrales como el estrés, la concentración, la ansiedad y el rendimiento óptimo.
La práctica del Biohacking
El podcast que te ayuda a vivir más sano, mejor y durante más tiempo. Mejora tu forma física, tu rendimiento y tu calidad de vida con los trucos más sencillos y los trucos más emocionantes. Nutrición, suplementos, entrenamiento, estilo de vida y mucho más. Sus anfitriones: Andreas Breitfeld, biohacker profesional, y Stefan Wagner, biohacker aficionado.Podcast de Lifespan
Únase al Dr. David Sinclair en Lifespan, un popular podcast sobre salud que le ofrece los últimos conocimientos de la ciencia sobre el envejecimiento y la longevidad. Conozca los últimos avances en la investigación sobre el envejecimiento, prácticas de estilo de vida para una vida más larga, ejercicio y nutrición, y mucho más.Recomendaciones de libros
Duración de la vida: Por qué envejecemos y por qué no tenemos que hacerlo
En Lifespan: Por qué envejecemos y por qué no tenemos que hacerlo, el Dr. David Sinclair analiza por qué se produce el envejecimiento, cómo podemos ralentizarlo e incluso prevenirlo. En su innovadora obra, Sinclair explica las ideas de Sinclair y proporciona información de fondo para explicar conceptos biológicos complejos en la investigación del envejecimiento, conocida como investigación de la longevidad. Sinclair cree que no sólo es posible, sino inevitable, que aprendamos a superar el proceso de envejecimiento. Los nuevos fármacos y tecnologías aumentarán nuestra esperanza de vida máxima y el número de años sanos hasta que, finalmente, no habrá esperanza de vida máxima: siempre nos mantendremos jóvenes y sanos.
El Prof. Dr. David Sinclair se doctoró en la Universidad de Nueva Gales del Sur (Australia) y actualmente es codirector del Centro Paul F. Glenn de Investigación sobre Biología del Envejecimiento de la Universidad de Harvard, donde también es profesor de Genética.