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Quel est le meilleur NMN ? - Un guide pour choisir le meilleur produit
Avec la disponibilité croissante des NMN sur le marché, la question se pose : Lequel est le meilleur ? Dans cet article, nous vous proposons un guide
Durée de vie - Les recherches du professeur David Sinclair
En 2019, le best-seller mondial "Lifespan" sur ce sujet a été publié par le plus grand chercheur en longévité au monde, le Dr David Sinclair, professeur à la faculté de médecine de Harvard.
Le régime idéal pour une longue vie
Dans le cadre d'une étude novatrice, des scientifiques de l'université d'Aberdeen, en Écosse, ont cherché à savoir comment la quantité de nourriture consommée affecte la durée de vie. Ils ont constaté qu'une
Podcasts
Podcast du laboratoire Huberman
Le laboratoire Huberman se concentre sur les neurosciences : comment notre cerveau et ses connexions avec les organes de notre corps contrôlent notre perception, notre comportement et notre santé. Nous discutons également des outils existants et nouveaux permettant de mesurer et de modifier le fonctionnement de notre système nerveux. Andrew Huberman est professeur titulaire de neurobiologie et d'ophtalmologie à la faculté de médecine de Stanford. Son laboratoire étudie la régénération neuronale, la neuroplasticité et les états cérébraux tels que le stress, la concentration, l'anxiété et les performances optimales.
La pratique du biohacking
Le podcast qui vous aide à vivre plus sainement, mieux et plus longtemps. Améliorez votre forme physique, vos performances et votre qualité de vie grâce aux astuces les plus simples et les plus passionnantes. La nutrition, les compléments alimentaires, l'entraînement, le mode de vie et bien plus encore. Vos hôtes : Andreas Breitfeld, biohacker professionnel, et Stefan Wagner, biohacker amateur.Podcast Lifespan
Rejoignez David Sinclair, Ph.D., sur Lifespan, un podcast populaire sur la santé qui vous apporte les dernières connaissances de la science du vieillissement et de la longévité. Découvrez les dernières avancées de la recherche sur le vieillissement, les habitudes de vie pour une vie plus longue, l'exercice et la nutrition, et bien plus encore.Recommandations de livres
La durée de vie : Pourquoi nous vieillissons et pourquoi nous n'avons pas à le faire
Dans Lifespan : Why We Age and Why We Don't Have To, le Dr David Sinclair explique pourquoi le vieillissement se produit, comment nous pouvons le ralentir et même le prévenir. Dans cet ouvrage novateur, Sinclair explique ses idées et fournit des informations de base pour expliquer les concepts biologiques complexes de la recherche sur le vieillissement, connue sous le nom de recherche sur la longévité. Sinclair pense qu'il est non seulement possible, mais inévitable, que nous apprenions à surmonter le processus de vieillissement. De nouveaux médicaments et de nouvelles technologies augmenteront notre espérance de vie maximale et le nombre d'années en bonne santé, jusqu'à ce qu'il n'y ait plus d'espérance de vie maximale - nous resterons toujours jeunes et en bonne santé.
David Sinclair a obtenu son doctorat à l'université de Nouvelle-Galles du Sud en Australie et est actuellement codirecteur du Paul F. Glenn Center for Biology of Aging Research à l'université de Harvard, où il est également professeur de génétique.
