Portal wiedzy
Nowe badanie nad NMN jest obiecujące w walce z chorobami kości
Choroby kości są częstym problemem w starszym wieku. Mogą one prowadzić do bólu, sztywności, a nawet złamań. Nowe badanie przeprowadzone w Australii
Jaki jest najlepszy NMN? - Przewodnik po wyborze najlepszego produktu
Mononukleotyd nikotynamidowy (NMN) i inne boostery NAD+ zyskały w ostatnich latach wiele uwagi ze względu na ich potencjał do promowania zdrowia i spowalniania procesów starzenia.
Korzyści zdrowotne NMN i resweratrolu dla wypadania włosów
Czym są NMN i resweratrol i jak mogą pomóc w wypadaniu włosów? Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak naturalnie zatrzymać wypadanie włosów? W
Jakie są korzyści zdrowotne NMN?
Mononukleotyd nikotynamidowy (NMN) to związek, który w ostatnich latach przyciąga coraz większą uwagę, szczególnie w dziedzinie badań nad przeciwdziałaniem starzeniu się. NMN jest NAD+
Długość życia - badania prof. dr Davida Sinclaira
W 2019 r. światowy bestseller "Lifespan" na ten temat został wydany przez wiodącego na świecie badacza długowieczności, dr Davida Sinclaira, profesora na Harvard Medical.
Od NMN do Rapamycyny: Fascynujący świat suplementów przeciwstarzeniowych autorstwa dr Sinclaira
Dr David Sinclair jest naukowcem specjalizującym się w badaniach nad starzeniem się. Uważa on, że niektóre suplementy diety i leki mogą spowolnić proces starzenia. W
Obecny stan badań nad starzeniem się
W ostatnich latach niewiele obszarów badawczych osiągnęło tak wiele przełomów i kamieni milowych, jak badania nad starzeniem się, znane jako badania nad długowiecznością. Długowieczność,
Czy NAD+ zwiększa oczekiwaną długość życia?
Zasadniczo na to pytanie można odpowiedzieć "tak". Jednak do dnia dzisiejszego zostało to udowodnione tylko na myszach, ponieważ badania na ludziach wciąż trwają.
Badanie na ludziach: Dawkowanie, skuteczność i bezpieczeństwo NMN u zdrowych dorosłych w średnim wieku
Znaczenie wysokiego poziomu NAD dla ludzkiego zdrowia i długowieczności jest powszechnie uznawane przez naukowców. Koenzym ten odgrywa kluczową rolę w przedłużaniu życia.
Czym jest NMN?
Badania nad długowiecznością poczyniły znaczne postępy w ostatnich dziesięcioleciach, a poszukiwania fontanny młodości nasilają się. Obiecujący rozwój w tej dziedzinie
NMN obniża wagę, poziom cholesterolu i ciśnienie krwi u osób dorosłych z nadwagą
Nowe badanie przeprowadzone przez Harvard Medical School wykazało, że NMN (mononukleotyd nikotynamidowy) może poprawić utratę wagi, poziom cholesterolu i ciśnienie krwi u osób dorosłych z nadwagą.
NMN może chronić przed wirusami i stanami zapalnymi
W badaniu na myszach stwierdzono, że NMN może zmniejszyć produkcję markerów stanu zapalnego, takich jak interleukina-6 i TNF-alfa. Te markery to
Idealna dieta dla długiego życia
W przełomowym badaniu naukowcy z University of Aberdeen w Szkocji zbadali, w jaki sposób ilość spożywanego jedzenia wpływa na długość życia. Odkryli oni, że
Czy NMN ma skutki uboczne i czy są one niebezpieczne?
W świecie badań naukowych od czasu do czasu pojawiają się odkrycia, które mogą zrewolucjonizować nasze rozumienie zdrowia i długowieczności.
Jednorazowy intensywny trening wzmacnia serce
Nowe badanie pokazuje, że pojedyncza sesja treningowa o wysokiej intensywności zwiększa poziom NMN i może przeciwdziałać uszkodzeniom mięśnia sercowego spowodowanym chemioterapią. Naukowcy odkryli
Podcasty
Podcast Huberman Lab
Laboratorium Hubermana koncentruje się na neuronauce: w jaki sposób nasze mózgi i ich połączenia z organami naszego ciała kontrolują naszą percepcję, zachowanie i zdrowie. Omawiamy również istniejące i nowe narzędzia do pomiaru i zmiany działania naszego układu nerwowego. Dr Andrew Huberman jest profesorem zwyczajnym neurobiologii i okulistyki w Stanford School of Medicine. Jego laboratorium bada regenerację neuronów, neuroplastyczność i stany mózgu, takie jak stres, koncentracja, niepokój i optymalna wydajność.
Praktyka biohackingu
Podcast, który pomaga żyć zdrowiej, lepiej i dłużej. Popraw swoją kondycję, wydajność i jakość życia dzięki najprostszym sztuczkom i najbardziej ekscytującym hackom. Obejmuje odżywianie, suplementy, trening, styl życia i nie tylko. Prowadzący: Zawodowy biohaker Andreas Breitfeld i hobbystyczny biohaker Stefan Wagner.Podcast Lifespan
Dołącz do doktora Davida Sinclaira w Lifespan, popularnym podcaście na temat zdrowia, który przedstawia najnowsze spostrzeżenia z zakresu nauki o starzeniu się i długowieczności. Dowiedz się o najnowszych postępach w badaniach nad starzeniem się, praktykach związanych ze stylem życia dla dłuższego życia, ćwiczeniach i odżywianiu oraz wielu innych kwestiach.Rekomendacje książkowe
Długość życia: Dlaczego się starzejemy i dlaczego nie musimy tego robić
W książce Lifespan: Why We Age and Why We Don't Have to, dr David Sinclair omawia, dlaczego dochodzi do starzenia się, jak możemy je spowolnić, a nawet mu zapobiec. W swojej przełomowej pracy Sinclair wyjaśnia idee Sinclaira i dostarcza podstawowych informacji w celu wyjaśnienia złożonych koncepcji biologicznych w badaniach nad starzeniem się, znanych jako badania nad długowiecznością. Sinclair wierzy, że jest nie tylko możliwe, ale i nieuniknione, że nauczymy się przezwyciężać proces starzenia. Nowe leki i technologie zwiększą naszą maksymalną oczekiwaną długość życia i liczbę zdrowych lat, aż w końcu nie będzie maksymalnej oczekiwanej długości życia - zawsze pozostaniemy młodzi i zdrowi.
Prof. dr David Sinclair uzyskał tytuł doktora na Uniwersytecie Nowej Południowej Walii w Australii, a obecnie jest współdyrektorem Paul F. Glenn Center for Biology of Aging Research na Uniwersytecie Harvarda, gdzie jest również profesorem genetyki.
