Un nuevo estudio de la Facultad de Medicina de Harvard ha demostrado que el NMN (mononucleótido de nicotinamida) puede mejorar la pérdida de peso, los niveles de colesterol y la presión arterial en adultos con sobrepeso. Puede leer el artículo original aquí.
En el estudio participaron 100 adultos con sobrepeso en un programa de 12 semanas. La mitad de los participantes recibieron 100 mg diarios de NMN, mientras que la otra mitad recibió un placebo. Al final del estudio, los participantes que recibieron NMN habían perdido una media de 2,5 kilos, mientras que el grupo placebo sólo había perdido 0,5 kilos. El grupo NMN también tenía niveles más bajos de colesterol total, niveles más bajos de colesterol LDL (colesterol malo) y niveles más altos de colesterol HDL (colesterol bueno). La presión arterial también fue más baja en el grupo NMN en comparación con el grupo placebo.
Los resultados del estudio son prometedores y sugieren que el NMN podría ser un suplemento dietético eficaz para mejorar la salud de los adultos con sobrepeso. El NMN es una molécula natural que se encuentra en todas las células vivas. Es un precursor importante del NAD+ (Nicotinamida Adenina Dinucleótido), que es una fuente de energía crucial para las células. El NMN también puede ralentizar el envejecimiento celular y mejorar la salud de las células.
Este estudio es el primero que investiga los efectos del NMN sobre el peso, los niveles de colesterol y la presión arterial en adultos con sobrepeso.
El NMN podría ser un suplemento dietético eficaz para tratar la obesidad, el colesterol alto y la hipertensión: Estudio de la Facultad de Medicina de Harvard
El estudio arrojó los siguientes resultados:
- Los efectos secundarios fueron similares en ambos grupos. El tratamiento con MIB-626 aumentó significativamente las concentraciones circulantes de NAD y sus metabolitos.
- Peso corporal (diferencia -1,9 [-3,3, -0,5] kg, P = 0,008); presión arterial diastólica (diferencia -7,01 [-13,44, -0,59] mmHg, P = 0,034); colesterol total (diferencia -26,89 [-44,34, -9,44] mg/dL, P = 0.004), el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL) (-18,73 [-31,85, -5,60] mg/dL, P = 0,007) y el colesterol de lipoproteínas no de alta densidad disminuyeron significativamente más en el grupo MIB-626 que en el grupo placebo.
- Los cambios en la fuerza muscular, la fatiga muscular, la capacidad aeróbica y la potencia para subir escaleras no difirieron significativamente entre los grupos. La sensibilidad a la insulina y la grasa intraabdominal hepática no cambiaron en ninguno de los grupos.
Esto significa que los efectos secundarios del MIB-626 fueron comparables a los del placebo. Sin embargo, el MIB-626 aumentó significativamente las concentraciones circulantes de NAD y redujo significativamente el peso corporal, la presión arterial diastólica, el colesterol total, el colesterol LDL y el colesterol no HDL. No se produjeron cambios significativos en la fuerza muscular, la fatiga muscular, la capacidad aeróbica, el rendimiento al subir escaleras, la sensibilidad a la insulina o la grasa intraabdominal hepática en ninguno de los grupos.
Es importante señalar que el estudio incluyó un pequeño grupo de sólo 100 individuos. Se necesitan más estudios para confirmar los resultados.
¿Qué es el NMN?
El NMN (mononucleótido de nicotinamida) es una molécula natural que se encuentra en todas las células vivas. Es un precursor importante del NAD+ (Nicotinamida Adenina Dinucleótido), que es una fuente de energía crucial para las células. El NMN también puede ralentizar el envejecimiento celular y mejorar la salud de las células.
El NMN está presente en pequeñas cantidades en alimentos como frutas, verduras y cereales.
El NMN ha sido estudiado por sus posibles beneficios para la salud en varios estudios. Estos estudios han demostrado que el NMN puede ralentizar el envejecimiento celular, mejorar la salud de las células y prolongar la vida útil. El NMN también tiene potencial para tratar una serie de enfermedades como el cáncer, el Alzheimer y las cardiopatías.
Es importante señalar que la mayoría de los estudios sobre el NMN se encuentran todavía en sus primeras fases, y se necesitan más investigaciones para confirmar sus posibles beneficios para la salud. En la UE, la nicotinamida mononucleótido no está clasificada como suplemento dietético.
