Nowe badanie przeprowadzone przez Harvard Medical School wykazało, że NMN (mononukleotyd nikotynamidowy) może poprawić utratę wagi, poziom cholesterolu i ciśnienie krwi u osób dorosłych z nadwagą. Oryginalny artykuł można przeczytać tutaj.
W badaniu wzięło udział 100 dorosłych osób z nadwagą, które uczestniczyły w 12-tygodniowym programie. Połowa uczestników otrzymywała 100 mg NMN dziennie, podczas gdy druga połowa otrzymywała placebo. Pod koniec badania uczestnicy, którzy otrzymywali NMN, stracili średnio 2,5 kilograma, podczas gdy grupa placebo straciła tylko 0,5 kilograma. Grupa NMN miała również niższy poziom cholesterolu całkowitego, niższy poziom cholesterolu LDL (złego cholesterolu) i wyższy poziom cholesterolu HDL (dobrego cholesterolu). Ciśnienie krwi było również niższe w grupie NMN w porównaniu do grupy placebo.
Wyniki badania są obiecujące i sugerują, że NMN może być skutecznym suplementem diety poprawiającym zdrowie osób dorosłych z nadwagą. NMN jest naturalną cząsteczką występującą we wszystkich żywych komórkach. Jest ważnym prekursorem NAD+ (dinukleotydu nikotynamidoadeninowego), który jest kluczowym źródłem energii dla komórek. NMN może również spowalniać starzenie się komórek i poprawiać ich zdrowie.
Badanie to jest pierwszym, w którym zbadano wpływ NMN na wagę, poziom cholesterolu i ciśnienie krwi u osób dorosłych z nadwagą.
NMN może być skutecznym suplementem diety w leczeniu otyłości, wysokiego poziomu cholesterolu i nadciśnienia: Badanie Harvard Medical School
Badanie przyniosło następujące wyniki:
- Efekty uboczne były podobne w obu grupach. Leczenie MIB-626 znacząco zwiększyło stężenie krążącego NAD i jego metabolitów.
- Masa ciała (różnica -1,9 [-3,3, -0,5] kg, P = 0,008); rozkurczowe ciśnienie krwi (różnica -7,01 [-13,44, -0,59] mmHg, P = 0,034); cholesterol całkowity (różnica -26,89 [-44,34, -9,44] mg/dL, P = 0.004), cholesterol lipoprotein o niskiej gęstości (LDL) (-18,73 [-31,85, -5,60] mg/dl, P = 0,007) i cholesterol lipoprotein o innej gęstości niż wysoka obniżyły się znacznie bardziej w grupie MIB-626 niż w grupie placebo.
- Zmiany w sile mięśniowej, zmęczeniu mięśni, wydolności tlenowej i sile wchodzenia po schodach nie różniły się istotnie między grupami. Wrażliwość na insulinę i wewnątrzwątrobowa tkanka tłuszczowa nie zmieniły się w żadnej z grup.
Oznacza to, że skutki uboczne MIB-626 były porównywalne z placebo. Jednak MIB-626 znacząco zwiększył stężenie krążącego NAD i znacząco zmniejszył masę ciała, rozkurczowe ciśnienie krwi, cholesterol całkowity, cholesterol LDL i cholesterol inny niż HDL. Nie zaobserwowano znaczących zmian w sile mięśniowej, zmęczeniu mięśni, wydolności aerobowej, wydajności wchodzenia po schodach, wrażliwości na insulinę lub tłuszczu wewnątrzbrzusznego w wątrobie w żadnej z grup.
Należy zauważyć, że badanie obejmowało niewielką grupę zaledwie 100 osób. Konieczne są dalsze badania w celu potwierdzenia wyników.
Co to jest NMN?
NMN (mononukleotyd nikotynamidowy) jest naturalną cząsteczką występującą we wszystkich żywych komórkach. Jest ważnym prekursorem NAD+ (dinukleotydu nikotynamidoadeninowego), który jest kluczowym źródłem energii dla komórek. NMN może również spowalniać starzenie się komórek i poprawiać ich zdrowie.
NMN występuje w niewielkich ilościach w żywności, takiej jak owoce, warzywa i zboża.
NMN był badany pod kątem jego potencjalnych korzyści zdrowotnych w kilku badaniach. Badania te wykazały, że NMN może spowolnić starzenie się komórek, poprawić ich zdrowie i wydłużyć życie. NMN ma również potencjał w leczeniu szeregu chorób, takich jak rak, choroba Alzheimera i choroby serca.
Należy zauważyć, że większość badań nad NMN jest wciąż na wczesnym etapie i potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić potencjalne korzyści zdrowotne NMN. W UE mononukleotyd nikotynamidowy nie jest klasyfikowany jako suplement diety.
