Un nuovo studio della Harvard Medical School ha dimostrato che l'NMN (Nicotinamide Mononucleotide) può migliorare la perdita di peso, i livelli di colesterolo e la pressione sanguigna negli adulti in sovrappeso. Potete leggere l'articolo originale qui.
Lo studio ha coinvolto 100 adulti in sovrappeso che hanno partecipato a un programma di 12 settimane. Metà dei partecipanti ha ricevuto 100 mg di NMN al giorno, mentre l'altra metà ha ricevuto un placebo. Alla fine dello studio, i partecipanti che avevano ricevuto NMN avevano perso in media 2,5 kg, mentre il gruppo placebo aveva perso solo 0,5 kg. Il gruppo NMN aveva anche livelli di colesterolo totale più bassi, livelli di colesterolo LDL (colesterolo cattivo) più bassi e livelli di colesterolo HDL (colesterolo buono) più alti. Anche la pressione sanguigna è risultata più bassa nel gruppo NMN rispetto al gruppo placebo.
I risultati dello studio sono promettenti e suggeriscono che l'NMN potrebbe essere un integratore alimentare efficace per migliorare la salute degli adulti in sovrappeso. L'NMN è una molecola naturale presente in tutte le cellule viventi. È un importante precursore del NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide), che è una fonte energetica fondamentale per le cellule. L'NMN può anche rallentare l'invecchiamento cellulare e migliorare la salute delle cellule.
Questo studio è il primo ad analizzare gli effetti dell'NMN sul peso, sui livelli di colesterolo e sulla pressione sanguigna negli adulti in sovrappeso.
L'NMN potrebbe essere un integratore alimentare efficace per il trattamento di obesità, colesterolo alto e ipertensione: Studio della Harvard Medical School
Lo studio ha dato i seguenti risultati:
- Gli effetti collaterali sono stati simili in entrambi i gruppi. Il trattamento con MIB-626 ha aumentato significativamente le concentrazioni circolanti di NAD e dei suoi metaboliti.
- Peso corporeo (differenza -1,9 [-3,3, -0,5] kg, P = 0,008); pressione arteriosa diastolica (differenza -7,01 [-13,44, -0,59] mmHg, P = 0,034); colesterolo totale (differenza -26,89 [-44,34, -9,44] mg/dL, P = 0,004), colesterolo a bassa densità (LDL) (-18,73 [-31,85, -5,60] mg/dL, P = 0,007) e colesterolo non ad alta densità (LDL).004), il colesterolo delle lipoproteine a bassa densità (LDL) (-18,73 [-31,85, -5,60] mg/dL, P = 0,007) e il colesterolo delle lipoproteine non ad alta densità sono diminuiti significativamente di più nel gruppo MIB-626 rispetto al gruppo placebo.
- I cambiamenti nella forza muscolare, nell'affaticamento muscolare, nella capacità aerobica e nella potenza di salita delle scale non differivano significativamente tra i gruppi. La sensibilità all'insulina e il grasso epatico intra-addominale non sono cambiati in nessuno dei due gruppi.
Ciò significa che gli effetti collaterali di MIB-626 erano paragonabili a quelli di un placebo. Tuttavia, il MIB-626 ha aumentato significativamente le concentrazioni di NAD in circolo e ha ridotto significativamente il peso corporeo, la pressione arteriosa diastolica, il colesterolo totale, il colesterolo LDL e il colesterolo non-HDL. Non si sono verificati cambiamenti significativi nella forza muscolare, nell'affaticamento muscolare, nella capacità aerobica, nelle prestazioni di salita delle scale, nella sensibilità all'insulina o nel grasso epatico intra-addominale in entrambi i gruppi.
È importante notare che lo studio ha incluso un piccolo gruppo di soli 100 individui. Sono necessari ulteriori studi per confermare i risultati.
Che cos'è l'NMN?
L'NMN (Nicotinamide Mononucleotide) è una molecola naturale presente in tutte le cellule viventi. È un importante precursore del NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide), che è una fonte di energia fondamentale per le cellule. L'NMN può anche rallentare l'invecchiamento cellulare e migliorare la salute delle cellule.
L'NMN è presente in piccole quantità negli alimenti, come frutta, verdura e cereali.
L'NMN è stato studiato per i suoi potenziali benefici per la salute in diversi studi. Questi studi hanno dimostrato che l'NMN può rallentare l'invecchiamento cellulare, migliorare la salute delle cellule e prolungare la durata della vita. L'NMN ha anche il potenziale per trattare una serie di malattie come il cancro, il morbo di Alzheimer e le malattie cardiache.
È importante notare che la maggior parte degli studi sull'NMN è ancora in fase iniziale e sono necessarie ulteriori ricerche per confermare i potenziali benefici dell'NMN per la salute. Nell'UE, il mononucleotide di nicotinamide non è classificato come integratore alimentare.
